Tavoitteet ja Tavat

Tavoitteiden määrä tässä kategoriassa:

22

Aikarajoitteinen Syöminen, TRF

10.000 Askelta Päivässä

Rasvaprosentti < 18%

Syö Enemmän Luomua Ja Tuoreita Aineksia

Nuku Sikeästi (Parempi Uni)

Hyväksyn Itseni Sellaisena Kuin Olen

Avantouinti tai Kylmäterapia

Syö 70% Kylläiseksi

Lopeta Napostelu

Kalorien Vähentäminen

Hymyile ja Naura Enemmän

Tule Nälkäiseksi Kerran Päivässä

Syö Tulista/Mausteista Ruokaa

Nauti Elämästä

Nuku Tyhjällä Vatsalla

Käärme-dietti (snake diet)

Omega-3 tai Kalaa

Ala Parantamaan. Hae App ja aloita heti!

Lataa Digitaalinen Hyvinvointivalmentaja Apple Storesta

Lataa Digitaalinen Hyvintointivalmentaja Google Storesta