Tavoitteet ja Tavat

Tavoitteiden määrä tässä kategoriassa:

12
Puolitan Kahvin (Kofeiinin) Juonnin
Lopeta Kahvinjuonti
Lopeta X
Lopeta Tupakointi
Pysy Raittiina Tänään
Lopeta Kipulääkkeet
Lopeta Unilääkkeet
Lopeta Nopeat Hiilihydraatit
Lopeta Kannabis
Lopeta Kokaiini
Lopeta Rauhoittavat
Lopeta Nuuska/Purutupakka
Habinaattori Terveysvalmentaja-sovelluksessa on satoja muokattavia pohjia, joista voi laatia suunnitelman elämäntapamuutokseen. Tavoitteet ja tavat ovat jaoteltu eri elämän osa-alueiden kategorioihin.

Sinä tai sinun valmentajasi voi luoda yksilöllinen ohjelman elämäntapamuutoksen toteuttamiseen ja aloittaa muuttamaan päivittäisiä tapoja valitsemalla tavoitteen. Voit seurata yksittäisten tapojen edistymistä tai käyttää Toimia, jotka muodostavat askeleet saavuttaa lopullinen tavoitteesi.

Jos olet hyvinvointivalmentaja, katso Online Valmennusalusta Terveysvalmentajille.