Hyppää pääsisältöön
Terveysvalmentaja app & Valmennusalusta Hyvinvointivalmentajille
Main navigation
Etusivu
Appin käyttäjille
Valmentajille
FAQ
Arviot ja Kokemukset
Tutkimus
Blogi
Yhteystiedot
Tiimi
Linkit
fi
English
Suomi
Deutsch
Português
Etusivu
Appin käyttäjille
Valmentajille
FAQ
Arviot ja Kokemukset
Tutkimus
Blogi
Yhteystiedot
Tiimi
Linkit
Tavoitteet ja Tavat
Tavoitteiden määrä tässä kategoriassa:
43
Rasvaprosentti < 18%
Ei TV:tä tai Ruutuja Ennen Nukkumaan Menoa
Juo Vettä
Syö Vihanneksia ja Hedelmiä
Auringonvaloa
Raitista Ilmaa
Lopeta Sokerin Syönti
Ole Kiitollinen
Pidä Asunto Järjestyksessä
Kymmenen Päivän Positiivisuus
Etsi Elämänkumppani/Kaveri
Laatuaikaa Henkilön X Kanssa
Syö Terveellisesti
Pidä Päiväkirjaa
Selvitä Mikä Tekee Minut Onnelliseksi
Lopeta Päiväunet
Halaa
Lue
Jooga
Kirjoita 3 Positiivista Asiaa Tästä Päivästä
Pudota Painoa
Nuku Sikeästi (Parempi Uni)
Välttämättömät Vitamiinit
Kylmä Suihku
Mindfulness
Tuuleta Makuuhuone
Vaihda Asentoa Säännöllisin Väliajoin
Rentoudu
Puutarhanhoitoa
Kävele Puistossa/Luonnossa (Luontoaltistus)
Vähennä Kännykän Käyttöä
Hyväksyn Itseni Sellaisena Kuin Olen
Opi Rakastamaan Itseäsi
Syö enemmän Antioksidantteja
Avantouinti tai Kylmäterapia
Syö ruokaa. Ei liikaa. Enimmäkseen kasveja.
Raakaruoka-ruokavalio
Tule Nälkäiseksi Kerran Päivässä
Nauti Elämästä
Terve Itsekkyys
Venyttele
Päivän Paras Hetki
D-vitamiinia
